澄心历程的企图及应对方式

原先讲到澄心至少可以可有三个层面的作用

第一个层面就是在忙碌的生活纷乱的内心随时可以暂停，重新回到临在的状态

第二个部分是能够透过身心连结互动得到机转，而有转化跟整合的机会

第三个阶段 如果再更深入一步，可以有机会打破固有的信念;有新的发现。

就个人的经验，在初始阶段难免会默认澄心的功能性，建议可以关照到原有的企图还有应对方式并稍加陪伴这企图及模式。让澄心更自由更多可能性。