悲傷是我們表達失去所愛之人的自然方式，學會敞開心扉接受悲傷有助於加深和擴大我們的愛。 該活動於 2023 年 6 月 25 日在 Upaya 禪宗中心舉行，包括 Frank 和 Tara 的簡短冥想和演講，以及強有力的問答環節。 了解有關 Frank Ostaseski 和 Metta Institute 的更多信息。
ECM摘錄1
這本書，《體驗與意義的創造Experiencing and the Creation of...
與愛、死亡和悲傷共處：塔拉·布拉赫和弗蘭克·奧斯塔塞斯基
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