我们大多数人都重视诚实，但却没有意识到我们是如何经常逃避面对内心的困难，以及我们是如何对他人不够诚实的。本讲座探讨了彻底的自我诚实的做法，以此作为对他人更加诚实的基础，并为我们的生活带来更多的爱和自由。最后，我们引用丹娜-福尔斯（Danna Faulds）在她的书中的一段话作为结束语：
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“问我任何问题”（第一部分）：恐惧、自我慈悲、悲伤、创伤与觉醒
设定目标与活在理想之中有何不同？当恐惧占据上风时，我们该如何应对？如果觉得自我慈悲难以实现，又该怎么办？在修行中，我们如何原谅自己...
