victorchang

一位讀者寫道：當我嘗試做 Focusing 時，正如你在書中描述的那樣，說“你好”並沒有什麼安慰。...

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一位讀者寫道：當我試圖將我的抑鬱部分視為一種內在的“東西”時，它表現得好像在生我的氣，不想和我說話。...

瑪麗安妮寫道：“反胃”或“噁心”是一種使用 Focusing 後可以持續的感覺嗎？ 我有一個 Focusing...

斯蒂芬妮寫道：我是一名博士生，只剩下我的論文來完成我的學位。 我也在一家醫院工作，從事與我的學術領域無關的領域。...

一位讀者寫道：我的問題是如何處理我身上的某些東西，有時我會強迫性地寫作，以至於我連續 36...

親愛的讀者：每年的這個時候，潛在的壓力來自許多方面。 我最大的假期壓力之一就是送禮。...

一位讀者寫道：我正在嘗試對我的抑鬱部分使用...

卡倫寫道：你對寬恕有什麼看法？ 許多作者談到對發生的事情有一個合乎邏輯的理解，然后防止你自己回到你的情緒反應中。...

一位讀者寫道：“我一直在做你書中的 Focusing on my own 聚焦的力量 還有簡德林的 調焦....