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10条建议助你改善依恋风格
依恋风格可以改变吗？ 根据...
冥想：践行慈爱觉知（19分42秒）
爱往往是抽象的，未能真正鲜活地呈现。在这项练习中，借助微笑这一支持性的意象与切身感受，我们将被引导去唤醒身体、心灵及整个存在中的慈...
伴侣如何打破焦虑-回避循环
理解焦虑-回避循环 这种激烈却令人困惑、有时甚至具有破坏性的互动模式的核心，是一个不断重复的循环。...
朱莉娅·里奇林 – 聚焦资源
我喜欢在温馨的小型团体（2-5人）中在线教授（内在关系）聚焦疗法，也乐于进行个体辅导。此外，我每年会举办3-4次免费的2小时工作坊...
琳达·赫德奎斯特——聚焦资源
自从我开始接触冥想和疗愈艺术以来，我一直渴望帮助人们触及每个人内心深处的疗愈力量。因此，当我在2001年发现“内在关系聚焦”时，我...
基于创伤认知的韧性建设：安全指南
第三阶段干预：赋予意义与创伤后成长...
卡罗尔·尼克森 – 聚焦疗法资源
我是马萨诸塞州科德角的一名私人执业心理治疗师（持证独立临床社会工作者），同时也是认证的聚焦疗法导师/专业人士。我在人类服务/心理健...
乔斯林·杰克斯·卡恩——聚焦资源
我最珍视聚焦疗法的一点在于，它向我们展示了如何让日常生活中的琐碎问题成为通往丰富人生的阶梯，让我们得以从内心最深处、最广阔的自我出...
劳伦·陶布·科恩
劳伦·陶布·科恩，教育学硕士（M.S. Ed.），SEP认证...
阿诺德·泽曼 – 聚焦资源
阿诺德·泽曼非常高兴能以认证聚焦专业人士的身份加入聚焦社区，他曾接受安·韦泽·康奈尔（Ann Weiser...
卡罗尔·J·萨瑟兰·尼克森 – 聚焦资源
我是马萨诸塞州科德角的一名私人执业心理治疗师（持证独立临床社会工作者），同时也是认证的聚焦疗法导师/专业人士。我在人类服务/心理健...
安托瓦内特·比尔迈尔 – 聚焦资源
在经历了多年的迷茫与抑郁之后，我发现了“聚焦”的魔力——这是一种充满同理心、不带评判的与内在智慧建立联结的方式。...