冥想的态度是一种投入的聆听–一种放松、接受而又亲密的关注。这篇冥想探讨了我们如何聆听声音、聆听和感受感觉，然后放松地回到包含和感知不断变化的波浪的意识海洋中。在这种放松的背影中，我们领悟到栖息于我们的整体和本质中的平和与自由。
你觉醒的心在呼唤你：疗愈分离，回归爱的临在
在这场演讲中，我们将探索那些塑造我们生命的深层进化与灵性潮流——恐惧与分离的牵引，以及那份静谧而持久的呼唤，它指引我们走向爱、慈悲...
冥想：聆听生命（18:23 分钟）
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真正的倾听能唤起一种开放而接纳的觉知状态，这种状态具有真正的治愈力量。本次冥想旨在唤醒这种倾听的觉知：首先将这种接纳的觉知带入对身...
冥想：安住于觉知之中 (21:49)
本次冥想从将注意力汇聚于呼吸开始，通过扫描身体，唤醒我们对生命活力与内在空间的体验。随后，我们敞开心扉，在觉知中接纳所有感官，并安...