我们的存在具有多种频率的活力，当我们关注更微妙的频率时，就会发现通往始终存在的辐射意识的入口。这段冥想引导我们利用呼吸和注意力扫描身体，唤醒内在的光辉。然后，我们打开注意力，在清醒意识的整个领域中休息。
发布照片：凯蒂-希尔斯兰
看到彼此的光芒
本讲座探讨如何看穿个性的面具，瞥见我们遇到的每个人身上闪耀的神圣之善。当我们成为这种善的镜子时，我们就会帮助彼此信任将我们所有人联...
冥想：点亮你的能量体（18 分钟）
Related Posts
read more
有意识意图的解放力量–第 2 部分
虽然我们无法改变过去，但此时此刻，我们有能力记住自己最深刻的意图，并为未来播下种子。意念可以成为我们心灵的指南针，指引并创造我们的...
冥想：以善意的存在迎接生活（21:28 分钟）
本练习从聆听开始，通过身体扫描，引导我们以接纳、善意的态度面对生活。然后，我们在开放的觉知中休息，以温和的注意力回应出现的一切。...