在我们的日常生活中，我们总是觉得生活是发生在我们身上的，或者我们是行动者。这段冥想通过让我们关注身体的活力，然后敞开心扉，在觉知中接收声音、感觉和情感的整个过程，从而打破自我中心的状态。
相信道路：与塔拉-布拉奇（Tara Brach）、阿迦恩-科维洛（Ajahn Kovilo）和阿迦恩-尼萨博（Ajahn Nisabho）就庇护、慈悲和喜悦展开对话
在这场丰富而真挚的对话中，我与两位亲爱的佛教僧侣--阿赞柯维洛（Ajahn Kovilo）和阿赞尼萨博（Ajahn...
冥想：在觉知中接受此生（22:37 分钟）
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冥想：唤醒我们的能量体（22:19 分钟）
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