尽管试图掌控生活体验是人之常情，但我们根深蒂固的掌控欲却将我们与当下体验割裂，遮蔽了作为本质的慈爱觉知。本系列讲座将探讨如何在四大核心掌控领域实现放下：执着于念头、抗拒感受、紧握信念以及心防筑甲。
我们将审视自我控制在个体与社会层面的显现形式；从对分离自我/本我的排他性认同中觉醒的过程；”消融于更广阔现实”的真谛；以及迷幻体验与冥想在放下过程中的共通性。
释放控制枷锁的馈赠即是真正的自由——栖居于本真之美的存在，让生命成为创造力、智慧与爱的活体表达。
冥想：敞开心灵空间（18分27秒）
在这段引导冥想中，我们将探索真正的平和与喜悦并非源于掌控生活，而是源于温柔地向生活敞开。当我们以温柔与觉知迎接当下的每一次体验，心...
