這種冥想引導我們通過打開我們所有的感官並認識到一直存在的警覺存在來喚醒我們的意識。 通過一次又一次地放鬆回到存在中，我們熟悉了真正是我們家的現實。
诚实的挑战–对自己和世界更加诚实
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冥想：清醒的意識是我們的家（19 分 59 秒）
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