傑克揭示瞭如何以一顆平靜的心生活，繪製了冥想的內在景觀，並分享了我們如何通過傾聽來找到道路。
“一顆平靜的心不是 退出 來自生活，而是回到我們自己，記住那個既不抓住也不評判和憎恨的地方。” ——傑克·康菲爾德
在這一集中，傑克用心探索：
- 以平靜的心生活意味著什麼
- 超越執著與嗔恨的執著
- 從智慧的地方生活在世界上
- 冥想的內在風景
- 貪、嗔、痴、報復
- 相互依存、聯繫和菩提心
- 無常與不安全的智慧
- 和平女神與正義女神
- 明智的反應和轉化痛苦
- 菩薩與慈悲
- 佛與無邊無際的愛
- 傾聽體現 The Way
“聞之心可信。” ——傑克·康菲爾德
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