塔米-西蒙和塔拉-布拉奇谈灵性与治疗的交叉点10 月 31, 2025 | mindfulness灵性在心理治疗中扮演什么角色?治疗和心理健康在灵性成长中扮演什么角色?它们有哪些重叠之处,在哪些方面有所区别,二者又该如何共同帮助...read more
冥想:收心与静心(17:02 分钟)10 月 30, 2025 | mindfulness我们受条件限制的头脑中充满了杂念,包括不断在身体中制造焦虑的忧虑思想。 这段冥想引导我们放松身体,然后以呼吸为基础。...read more
冥想:神圣的停顿–清除记忆中的心灵空间(6:56 分钟)10 月 24, 2025 | mindfulness在短短几分钟内,这个练习引导我们暂停,加深注意力,重新与宽敞、存在和关怀我们觉醒的心相连接。 帖子...read more