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常见的引导挑战 在真实的临床环境中开展韧性小组课程，往往不会像课程计划中描述的那样井井有条。以下是一些您可能会遇到的常见挑战。...

棘手对话为何会升级...

情绪调节技能是循序渐进地培养的。觉察与关注是基础，而解读、行为和恢复技能则有助于客户建立长期的情绪灵活性，这一点在情绪调节策略技能...

自尊是我们都知道很重要的一件事，但想要提升它却常常让人感到困惑、沮丧或不知所措。...