當我們毫無抗拒地敞開生命力的變化之流時,我們就會發現無形的存在才是我們真正的家。...
冥想:對我們的時刻說“是”(19 分 37 秒)
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1 月 16, 2023 | mindfulness
當我們毫無抗拒地敞開生命力的變化之流時,我們就會發現無形的存在才是我們真正的家。...
1 月 16, 2023 | Focusing Resource
我的學生吉姆發現他一直在為緊急情況做準備而不自知!吉姆的妻子半夜突發心髒病。當他意識到發生了什麼事時,吉姆撥打了...
1 月 16, 2023 | Focusing Resource
你身邊是否有某個人的憤怒爆發會觸發你自己的情緒? 繼續閱讀……蕾妮寫道:我與成年女兒的關係存在衝突。...
1 月 16, 2023 | mindfulness
超越自我的自由 我們花了很多時間在自我意識的恍惚中——全神貫注於故事、想要和恐懼感覺是一個獨立的自我。...
1 月 16, 2023 | Focusing Resource
如果您對外面的情況感到無法忍受的恐懼怎麼辦?...
1 月 16, 2023 | Focusing Resource
恐懼會阻止你做你想做的事嗎?今天,我不得不向你坦白一件事。 有時我非常害怕,以至於恐懼完全吞噬了我。...
1 月 16, 2023 | mindfulness
我們通過收縮思想並抵制不斷變化的生活之流來離開存在。...
1 月 16, 2023 | Focusing Resource
如果你試圖感受你的身體,但你得到的只是情緒和思想怎麼辦?...
1 月 16, 2023 | Focusing Resource
當焦慮的原因不明時,你如何處理焦慮?...
1 月 16, 2023 | mindfulness
這種冥想引導我們通過打開我們所有的感官並認識到一直存在的警覺存在來喚醒我們的意識。...