Focusing Resource

当你有一种感觉而你不知道它意味著什么时，它会困扰你吗？...

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有时看起来，当我们没有內心的平静时，我们最亲密的关係受到的伤害最大。 然后我们受苦！...

女儿不在的时候，丽兹安静地度过了一段时光。...

对我们受伤的部分感到同情和陷入伤害本身有什么区別？...

如果您自己正在尝试这个过程，您是否也有一些感受？ 让一只温柔的手去那里，去你感到身体焦虑的地方，它会有所帮助。...

当您与家人在一起时，您是否会因为很明显他们被触发而被触发？...

当你犯错时，即使是一个非常无辜的错误，你的胆量是否会因羞愧而扭曲？...

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如果你正在经歷的感觉是別人的感觉，而不是你自己的，你该怎么办？ 继续阅读……古德伦写道：在做 Focusing...