mindfulness

当我们通过身体放松和觉醒时，我们会发现贯穿生命始终的无形层面的意识或精神。这段冥想包含玛丽-奥利弗（Mary...

灵性生活中的三种祝福--第三部分：一面镜子 -...

冥想的态度是一种投入的聆听--一种放松、接受而又亲密的关注。这篇冥想探讨了我们如何聆听声音、聆听和感受感觉，然后放松地回到包含和感...

本系列共分三部分，探讨我们每个人都拥有的三种能力，一旦培养起来，就能带来灵性觉醒，并为治愈我们的世界服务。我们借鉴印度的一个古老教...

本系列共分三部分，探讨我们每个人都拥有的三种能力，一旦培养起来，就能带来灵性觉醒，并为治愈我们的世界服务。我们借鉴印度的一个古老教...

只有在寂静和临在中，我们才能重新与内心的重要事物保持一致。通过这种简单的练习，我们可以获得身临其境的感知，帮助我们触及真正的转变和...

這種冥想喚醒感官，然後引導我們進入清醒的開放狀態，其中包括感覺、感覺和聲音的整個過程。...

“你怎麼能坐在愛中，生活在愛中而不是恐懼中呢？ 第一步，對不起，是愛你的恐懼。...

在這個經典的佛法講座中，傑克闡釋了佛教的生命三大特徵：苦、無我和無常。...

各種強度的成癮都源於斷開連接，並且在全球範圍內激增。...