我们通过收缩思想並抵制不断变化的生活之流来离开存在。 这种冥想引导我们轻轻地释放思想並打开这个神秘的生活，就像它一样。
放下过去的
放手可能发生的事
放下现在发生的事
不要试图弄清楚任何事情
不要试图让任何事情发生
现在放鬆並休息~ 藏文教学
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冥想：放手和顺其自然（16 分 44 秒）
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