我們最深切的疑問之一是如何在一個天生不安全的世界中找到幸福與和平。 這兩個講座探討了我們習慣性地試圖控制自己生活的方式，以及讓我們珍惜這個活生生的世界並在變化和失落中找到自由的存在實踐。
看到彼此的光芒
本讲座探讨如何看穿个性的面具，瞥见我们遇到的每个人身上闪耀的神圣之善。当我们成为这种善的镜子时，我们就会帮助彼此信任将我们所有人联...
在這個生機勃勃的垂死世界中尋找真正的避難所 – 第 1 部分
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有意识意图的解放力量–第 2 部分
虽然我们无法改变过去，但此时此刻，我们有能力记住自己最深刻的意图，并为未来播下种子。意念可以成为我们心灵的指南针，指引并创造我们的...
冥想：以善意的存在迎接生活（21:28 分钟）
本练习从聆听开始，通过身体扫描，引导我们以接纳、善意的态度面对生活。然后，我们在开放的觉知中休息，以温和的注意力回应出现的一切。...