冥想:觉醒是我们的家园(19:59 分钟)6 月 5, 2025 | mindfulness这段冥想引导我们通过开放所有感官来唤醒我们的觉知,并认识到始终、已经在这里的警觉存在。通过一次又一次地放松回到存在中,我们会熟悉真...read more
正念入门:心灵存在的力量 – 第五部分(五周系列之五)5 月 29, 2025 | mindfulness注意--塔拉提供了一种冥想方法,你可以在这 5 周内将其用作练习: 正念冥想--与我们的内在生命保持亲密。...read more
冥想:点亮你的能量体(18 分钟)5 月 29, 2025 | mindfulness我们的存在具有多种频率的活力,当我们关注更微妙的频率时,就会发现通往始终存在的辐射意识的入口。这段冥想引导我们利用呼吸和注意力扫描...read more