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斯蒂芬妮寫道：我是一名博士生，只剩下我的論文來完成我的學位。 我也在一家醫院工作，從事與我的學術領域無關的領域。...

一位讀者寫道：我的問題是如何處理我身上的某些東西，有時我會強迫性地寫作，以至於我連續 36...

親愛的讀者：每年的這個時候，潛在的壓力來自許多方面。 我最大的假期壓力之一就是送禮。...

一位讀者寫道：我正在嘗試對我的抑鬱部分使用...

卡倫寫道：你對寬恕有什麼看法？ 許多作者談到對發生的事情有一個合乎邏輯的理解，然后防止你自己回到你的情緒反應中。...

一位讀者寫道：“我一直在做你書中的 Focusing on my own 聚焦的力量 還有簡德林的 調焦....

米歇爾寫道：我發現很多時候做 Focusing...

瑪麗亞寫道：我正處於人生的困難時期。 在一段長期的關係結束後，我顯然無法保持孤獨、堅強和快樂。...

親愛的聚焦朋友們，我今天早上醒來發現了一個與我希望的不同的世界。...

安瑪麗寫道：我經常有幾天感到悲傷，甚至不知所措，伴隨著大量的眼淚。 顯然，我內心的某些東西被喚醒了。...

巴瓦尼寫道：我想知道更多關於如何使用 Focusing on goal setting and...

巴瓦尼寫道：感謝您回答我關於目標設定的問題。...