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聚焦技巧 #823 – 在關係中與其他人一起使用聚焦技巧
聚焦技巧可以應用於我們如何對待他人嗎？ 繼續閱讀……斯蒂芬妮寫道：在我自己的 Focusing...
邊界和家庭 – 它能變得更容易嗎？ | 設定健康的界限
家庭可以很棒！ 但家庭關係也可能讓人感覺像是充滿罪惡感和義務的黏糊糊的網。我知道我做到了。 直到我在 22...
當別人拒絕你時你的感受 | 設定健康的界限
一個有用的練習 我想與您分享一個練習，以改變當有人對您說“不”時的感受。...
強大變革的免費資源，集中資源免費圖書館
已完成的認證項目具身成長：內在關係聚焦與人類發展 安德斯·B·阿斯普格 (Anders B. Asphaug)。...
Focusing Tip #674 – 內在孩子的指導與感覺之間的指導有何區別？
你內心的孩子是你人生決定的最佳顧問嗎？...
聚焦提示 #705 – “我最近似乎被自己死亡的念頭所困擾。”
我們中的某些人對死亡如此著迷，這有充分的理由嗎？...
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聚焦提示 #687 – “我無法忍受我的伴侶和另一個女人生孩子。”
如果您對伴侶的過去和其他關係感到痛苦，您能做什麼？...
您如何發現可能限制您的潛意識信念？
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Focusing Tip #759 – “如果我能克服悲傷，那麼我就能感到平靜”
對於遠離所愛之人的本能悲傷，我們能做些什麼？...
聚焦提示 #687 – “我無法忍受我的伴侶和另一個女人生孩子。”
如果您對伴侶的過去和其他關係感到痛苦，您能做什麼？...
聚焦提示 #687 – “我無法忍受我的伴侶和另一個女人生孩子。”
如果您對伴侶的過去和其他關係感到痛苦，您能做什麼？...