冥想：熱愛現狀（18:49 分鐘）

雖然我們可能不會直接熱愛現狀，但有一條通往這種內在自由的途徑。 當我們在冥想中探索時，我們首先讓不斷變化的感覺和情緒在我們體內流動，就像它們本來的樣子一樣。 隨著這種允許的存在加深，它就會充滿愛的溫柔。

在這無選擇、永無休止的生命之流中
有無數的選擇
一個人就能帶來幸福
去愛什麼是..

〜多蘿西·亨特