當我們學會不受干擾地傾聽內心的生活時，我們就會敞開心扉，獲得溫柔而完整的臨在體驗。這套冥想指導我們喚醒一種親密的傾聽品質，傾聽感覺、情緒、聲音和整個生命之舞。
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引導式冥想：讓生活隨心所欲（21:48 分鐘）
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