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冥想：內心平靜的庇護所（20:03 分鐘）
在面臨壓力的時候，讓我們的心靈安靜下來，讓我們的身體放鬆下來，讓我們在平靜、穩定的狀態下休息，這一點至關重要。本冥想指導我們使用呼...
用心育兒法
5 個用心育兒的真實案例...
我、你、我們和我們。小組為何重要
生活中的社會認同理論 社會認同理論決定了一個人在日常生活中的許多行為。...
精神再育 用愛治癒自己
當正念和慈悲觸及我們受傷的心靈時，它們能夠重塑我們的大腦，解放我們的精神。本講座探討了我們如何被困在不值得和不可愛的恍惚感中，以及...
How to Stop Procrastinating With 25 Tools
6 Ways to Motivate a Procrastinator Motivating a procrastinator...
解密德國的藏寶圖 – 2024 年
德國的六月天氣總體宜人，陽光明媚。最高氣溫約為 65°F/18°C，最低氣溫約為 45°F/7°C。...
冥想：通過內在身體覺醒（21:56 分鐘）
當我們調整內在身體時，我們會發現一個能量和活力的領域，它是通往純粹存在的入口。這段冥想引導我們關注內在的身體，向聲音的遊戲敞開大門...
解密德國的藏寶圖 – 2024 年
德國的六月天氣總體宜人，陽光明媚。最高氣溫約為 65°F/18°C，最低氣溫約為 45°F/7°C。...
Halo Effect: Why We Judge a Book by Its Cover
Even though we may consider ourselves logical and rational, it...
珍惜彼此與塔拉-布拉奇和格雷戈里-博伊爾神父的對話
許多人都熟悉達利喇嘛說過的一句話："我的宗教信仰是仁慈"。在這次對話中，你將感受到我們這些掙扎的人類學會彼此珍惜的艱難而真實的方式...
Confirmation Bias: Seeing What We Want to Believe
Believe it or not, we can』t always trust what we see or hear....
Personal Development Goals: Helping Your Clients Succeed
5 Methods for Dealing With Setbacks & Building Resilience...