从“受害者恍惚状态”中觉醒

我们大多数人都知道，情绪反应过激是什么感觉——被他人伤害、被境遇压垮、对世间发生的一切感到恐惧、被自己的身体背叛、被自己的思维所操控。 在那些时刻，我们可能会将自己认同为一个渺小而脆弱的“自我”——一个感到任由比自己更强大的力量摆布的“受害者自我”。

在本场演讲中，我们将探讨我们如何在个人和集体层面上陷入这种往往无意识的模式，以及它如何让我们感到恐惧、孤立，并与我们与生俱来的力量割裂。随后，我们将探索正念与慈悲之翼如何能将我们带离这种恍惚状态，从而揭示我们本真本性中的自由、爱与生机。