当我们在爱的意识中包容自己的所有部分时，幸福和自由就会油然而生。在本讲座中，我们将探讨这种包容的内在工作如何成为民主的基础，以及它如何让我们以一种促进沟通、归属感和实现更大利益的方式参与我们的人际关系和社会。
冥想：收集、统一和开启心灵（21:56 分钟）
收集、统一和打开心灵，我们从倾听开始，注意这里的声音。放松开放，让声音涤荡心灵。带着对声音同样的接受能力，聆听并感受身体的活力。聆...
内外民主：真正包容的实践
Related Posts
read more
为精神腾出空间 为精神腾出空间：与塔拉-布拉奇和帕蒂-莫里斯的对话
在这篇内容广泛、情真意切的对话中，KonMari 俱乐部的老师帕蒂-莫里西（Patty...
冥想：充满觉知的连续空间（19:07 分钟）
通过学习居住在身体中，我们会发现充满宇宙的空间和活力。在这个冥想中，我们在身体的引导下，用存在感填充不同的领域。然后，我们向身体内...