本次引导冥想包含全身扫描练习,以及对无形觉知的体认——这种觉知包容着一切体验,并是一切体验的源头。通过体认这种觉知,我们将发现作为一切体验根基的寂静与安宁。
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10 月 20, 2026 | mindfulness
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