当我们在爱的意识中包容自己的所有部分时，幸福和自由就会油然而生。在本讲座中，我们将探讨这种包容的内在工作如何成为民主的基础，以及它如何让我们以一种促进沟通、归属感和实现更大利益的方式参与我们的人际关系和社会。
“问我任何问题”（第一部分）：恐惧、自我慈悲、悲伤、创伤与觉醒
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内外民主：真正包容的实践
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