冥想：從頭腦到完整（15:39 分鐘）

當我們迷失在思想中時，我們就會失去與心靈、活力和精神的聯繫。 這種冥想引導我們清醒地存在，並邀請我們一次又一次地從虛擬現實回到神秘、溫柔的浩瀚，那就是我們的真實存在。

遠離憂慮。
想想誰創造了思想！
你為什麼留在監獄裡
門什麼時候這麼大開？
擺脫恐懼思維的糾纏。
默默地生活。
往下流又往下流
在不斷擴大的存在環中。

魯米

照片：喬納森·福斯特