冥想:意識的廣闊天空 (18:04)

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這種冥想從引導我們喚醒感官的身體掃描開始。 我們在寬敞、開放的意識中放鬆開放,包括不斷變化的聲音和感覺流(來自 2015 年 IMCW 新年靜修的晨間冥想)。

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