我們通過收縮思想並抵制不斷變化的生活之流來離開存在。 這種冥想引導我們輕輕地釋放思想並打開這個神秘的生活，就像它一樣。
放下過去的
放手可能發生的事
放下現在發生的事
不要試圖弄清楚任何事情
不要試圖讓任何事情發生
現在放鬆並休息~ 藏文教學
帖子 冥想：放手和順其自然（16 分 44 秒） 首先出現在 塔拉布拉奇.
“问我任何问题”（第一部分）：恐惧、自我慈悲、悲伤、创伤与觉醒
设定目标与活在理想之中有何不同？当恐惧占据上风时，我们该如何应对？如果觉得自我慈悲难以实现，又该怎么办？在修行中，我们如何原谅自己...
