這種冥想引導我們通過打開我們所有的感官並認識到一直存在的警覺存在來喚醒我們的意識。 通過一次又一次地放鬆回到存在中，我們熟悉了真正是我們家的現實。
“问我任何问题”（第一部分）：恐惧、自我慈悲、悲伤、创伤与觉醒
设定目标与活在理想之中有何不同？当恐惧占据上风时，我们该如何应对？如果觉得自我慈悲难以实现，又该怎么办？在修行中，我们如何原谅自己...
冥想：清醒的意識是我們的家（19 分 59 秒）
Related Posts
read more
冥想：安住当下（21分21秒）
本次引导冥想邀请您回归当下这一刻的纯粹生机。通过正念呼吸、放松身体，并安住于本已存在的觉知之中，我们将发现：当下并非我们刻意创造之...
合十礼：致敬万物之光
“合十礼”究竟意味着什么？在本场演讲中，我们将探讨这一古老问候语背后更深层的邀约——它不仅仅是一个手势，更是一种活生生的修行，旨在...