分享心愛的佛教老師阿姜查的智慧，傑克描述了對生活的試驗和接受事物的本來面目。
阿姜查 教導人們仁慈和開放的精神。 他向我們表明，願意嘗試生活本身就是一條通往解放的道路。 冥想不是成為佛教徒的唯一途徑。 以開放的心對待生活和我們現實中發生的一切，這才是真正的佛性。
“他所指的是，我們可以非常誠實地看待我們的情況，帶著極大的同情心，並在其中大笑。 這也是我們人性的一部分……有一種智慧比我們陷入的事物要偉大得多。” ——傑克·康菲爾德
“问我任何问题”（第一部分）：恐惧、自我慈悲、悲伤、创伤与觉醒
设定目标与活在理想之中有何不同？当恐惧占据上风时，我们该如何应对？如果觉得自我慈悲难以实现，又该怎么办？在修行中，我们如何原谅自己...
