反思無常，傑克解釋說，儘管我們身體虛弱，但我們的精神永遠不會真正死去。
我們死後可以去哪裡？ 傑克探索了能量的循環、我們超越死亡的無限，以及死亡如何讓我們活得更活在當下。
“死亡是一件令人驚奇的事情，既有更少的人，也有更多的人。 您可以通過某種方式在樹林中漫步，並在那裡與他們交談。 與死亡在一起會讓我們放慢腳步，軟化我們，讓我們更加仁慈。” — 傑克·康菲爾德
“问我任何问题”（第一部分）：恐惧、自我慈悲、悲伤、创伤与觉醒
设定目标与活在理想之中有何不同？当恐惧占据上风时，我们该如何应对？如果觉得自我慈悲难以实现，又该怎么办？在修行中，我们如何原谅自己...
