什么能帮助我们拓展关怀的圈子，唤醒一颗更加包容、富有同情心的心？
当我们面对政治分歧、集体的不确定性以及个人挑战时，正念觉知与灵性想象力能帮助我们保持与爱的联结，而不被目睹的苦难所压倒。
塔拉（Tara）结合正念、慈悲修习、个人故事以及历久弥新的智慧教诲，探讨我们如何超越恐惧、冲动反应和“他者化”的思维，从而更深刻地体验我们共同的人性。
本次演讲是一份邀请，邀请我们重新连接“归属”的真相——归属于我们自己、彼此以及整个生命世界。当我们加深关注并让心灵被触动时，我们便成为编织一个更充满爱的未来的一部分。
在本次演讲中，您将了解到：
– 恐惧与压力如何助长分裂、指责和“他者化”
– 为何接纳苦难能深化智慧与慈悲
-正念在保持当下觉知、避免被情绪淹没中的作用
-灵性想象力如何帮助我们构想并创造一个充满爱的世界
-识别他人脆弱与善意的实践方法
