倾听不仅是一种沟通技巧，更是一种唤醒我们意识的能力。在当今时代，如果我们要穿越将我们与内心生活和他人隔开的巨大鸿沟，这种能力是必不可少的。当我们学会向内倾听时，我们就会开始理解和关注需要我们关注的恐惧和脆弱。当我们倾听他人时，同样的亲密感也会油然而生。在这个由两部分组成的系列中，我们将探讨倾听的障碍，以及培养这一人类潜能重要领域的做法。我们的重点是倾听在个人生活中的变革力量，以及如果我们要为更广泛的社会带来治愈，深入倾听的必要性。
在本讲座中，塔拉将探讨
- 倾听是一条治愈创伤、加深与自己和他人联系的精神之路。
- 如何让思想的 “密林 “安静下来，以临在、关怀的方式与他人相遇。
- 保持临在的实用方法–在对话中使用锚、停顿和自我辅导。
- 富有同情心的倾听如何帮助他人感受到自己被看见，从而恢复活力和归属感。
- 倾听是和解的桥梁，揭示我们共同的人性和治愈能力。
