感謝 Ann 關於零件以及如何使用它們的非常有趣的討論。 我非常同意你的觀點。 這些部件不是永久性的，它們可以改變。 然而，構成人們核心身心身份的某些部分可能有多層調節，並深深地保留在身心中。 這些部分的揭示和轉變可能需要一段時間，甚至一生。 我們總是能夠在存在中接觸到我們的自我，並作為存在中的自我。
聚焦技巧第987条——“我动作太快，没法做聚焦”
“‘害怕’这个词立刻浮现出来，然后我就不知道该往哪里去了……” 你会因为动作太快而无法进行聚焦吗？请继续阅读……...
評論 2008 年 4 月 8 日 #157 – 使用零件，比較聚焦與 IFS 作者：Gordon Keating
Related Posts
read more
专注技巧第988条——“我能否在心神不宁时依然保持‘当下的自我’？”
“我期待‘当下的觉知’不会有一丝动摇，不会被扰乱，而是坚强、稳定且平静的……”...
聚焦技巧第989期——IRF与部分工作——“我的一部分正绝望地呐喊”
“仅仅让它知道我听到了它的绝望，总觉得还不够……” 如果某个内在部分正在乞求救援呢？请继续阅读…… 塞拉写道：...