身临其境–通往神圣的门户，第二部分

本系列由两部分组成，探讨我们如何经常离开身体，在精神恍惚中浮光掠影地游走于生活的表面，以及我们如何训练自己的注意力，让自己再次回家。我们将探讨如何处理身体和情感上的痛苦，以及当我们学会以觉知完全栖息于这些生命形式和我们所有的感官时，所产生的爱、智慧、创造力和活力的礼物。

在本讲座中，塔拉将探讨

• 身临其境如何唤醒爱、创造力和智慧–邀请我们全神贯注、敞开心扉地迎接生命中的每一个时刻。
• 当身体出现不适时，我们普遍倾向于离开自己的身体，而回归直接的感觉又是如何重新连接我们的生命力的。
• 在身体和情感疼痛中保持存在感的实用方法，将 “疼痛 “转化为不断变化的感觉流。
• 在轻松与不适之间徘徊、软化抵触情绪、”在爱中休息 “等心智策略，都能减轻痛苦。
• 在身体中觉醒如何打开通往神秘的大门，消解渺小的自我，揭示我们作为广阔意识的真正本质。

包括指导我们如何应对疼痛的冥想。

生命是一座花园，而不是一条道路。我们从同一扇门进入，又从同一扇门离开，在徘徊中，我们的去向比我们所注意到的更重要。

教会说：身体是一种罪。
科学说：身体是机器
广告说：身体是一门生意
“身体说： 我是一场盛宴”

– 爱德华多-加莱亚诺 行走的文字

收听《身临其境》：神圣之门 – 第一部分。