悲傷是我們表達失去所愛之人的自然方式，學會敞開心扉接受悲傷有助於加深和擴大我們的愛。 該活動於 2023 年 6 月 25 日在 Upaya 禪宗中心舉行，包括 Frank 和 Tara 的簡短冥想和演講，以及強有力的問答環節。 了解有關 Frank Ostaseski 和 Metta Institute 的更多信息。
看到彼此的光芒
本讲座探讨如何看穿个性的面具，瞥见我们遇到的每个人身上闪耀的神圣之善。当我们成为这种善的镜子时，我们就会帮助彼此信任将我们所有人联...
與愛、死亡和悲傷共處：塔拉·布拉赫和弗蘭克·奧斯塔塞斯基
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冥想：以善意的存在迎接生活（21:28 分钟）
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