感謝 Ann 關於零件以及如何使用它們的非常有趣的討論。 我非常同意你的觀點。 這些部件不是永久性的,它們可以改變。 然而,構成人們核心身心身份的某些部分可能有多層調節,並深深地保留在身心中。 這些部分的揭示和轉變可能需要一段時間,甚至一生。 我們總是能夠在存在中接觸到我們的自我,並作為存在中的自我。
专注技巧第979期——“我想专注于一个重要问题,但内心却感到平静”
“我试着去关注它,但脑海中却一片空白,只有平静……” 你想唤起某种身体感受,以便通过聚焦法来处理它吗?请继续阅读……...
感謝 Ann 關於零件以及如何使用它們的非常有趣的討論。 我非常同意你的觀點。 這些部件不是永久性的,它們可以改變。 然而,構成人們核心身心身份的某些部分可能有多層調節,並深深地保留在身心中。 這些部分的揭示和轉變可能需要一段時間,甚至一生。 我們總是能夠在存在中接觸到我們的自我,並作為存在中的自我。