解开思绪：”自我存在有渴望吗？”

天哪，你相信距离我们上一期的 Untangling 时事通讯已经过去六个月了吗？

我们去哪儿了？我们一直在紧锣密鼓地进行新书《Untangling》的最后阶段工作……寻找一个完美的副标题（很难！）和完美的封面设计（感谢 Maggie Hurley！）。

这就是它，副标题和所有内容：

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部分章节

當下臨在有渴望吗？

在上期时事通讯中，我们介绍了 C.U.T. 缩写词，用于识别何时需要培养更多的 “當下臨在感”。这个缩写来自劳伦-科恩（Lauren Cohen），她说，当她所体现的能量质量是 强迫性、紧迫性和/或触发性她需要暂停一下。

在这篇通讯之后，我们收到了苏尼尔的来信，他写道：

我很好奇 “临在之我 “是否纯粹是一个观察者/见证者？它有声音或渴望吗？我问这个问题的原因是，在倾听并与声音较大的部分产生共鸣之后，我开始听到较安静的渴望。有些渴望不像是来自某个部分。我想知道这些渴望是否来自于临场中的自我”。

问得好

當下臨在就是你……完整的你……超越部分的你

苏尼尔接着说

“也许最重要的是聆听每一种渴望，并与之感同身受，无论它来自何方。当所有的声音都被听到时，我的心灵就会变成一个开放、安静的空间。我猜想，这就是 “存在中的自我”。

完全正确你不必知道渴望从何而来，就能以尊重、好奇和倾听的态度对待它。你就是倾听者。你就是那个转向你的任何部分、任何渴望、任何感觉，并为其提供时间和空间的人。当你这样做时，你就是真正的當下臨在。

如果你对《解结》有任何疑问，请随时联系我们！

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