专注窍门 #870 – “我嫉妒我的治疗师的其他客户”

“有没有办法不嫉妒我治疗师的其他客户？”

在治疗关系中，你会遇到依恋问题吗？请继续阅读…

明迪写道

我正在接受治疗。一个具有挑战性的问题是依恋。我的治疗师非常专业，从不提及其他客户。但只要一提到其他客户，因为时间的变化，内心就会完全混乱。有什么办法可以让我不嫉妒我的治疗师的其他客户吗？我还嫉妒我朋友的治疗师给她煮咖啡。

亲爱的明迪

我记得在接受治疗时，我超级嫉妒其他客户！我不希望我的治疗师除了我之外还有其他客户。

我渐渐明白了 那是我年轻时的感受而我治疗是一个安全的容器 让我可以把这些感觉表达出来

对我帮助很大的是接受自己的这些感受，将其视为愈合过程的自然组成部分.我没有与它们抗争，也没有因为感受到它们而让自己犯错。

事实上，我有很多 同理心和同情心 那个 “年轻的我 “想独占这个充满爱心的人。我可以在心里对她说：”难怪！当然！”

关键是不要和年轻的你合二为一 如果你们合并了，我预测你们不会有太大变化。

对自己说：”我感觉到自己的一部分在嫉妒 嫉妒我治疗师的其他客户。我感觉到有一部分我希望我的治疗师能为我做一些好事，比如给我煮咖啡”。

然后用手轻轻抚摸你的心 对你的那个部分说一声热情友好的你好.让她知道你听到了她的心声（如果她/她是正确的代名词的话）。

被深刻理解是一个强大的治愈过程.如果你反复这样做，随着时间的推移，我想你会发现自己的感觉会发生转变。我就是这样！