这两场讲座探讨了我们的温柔能力–对自己和他人的敏感和回应。这种能力标志着一种彻底的进化转变，从以恐惧为基础的自我中心的生活，转变为意识到集体归属感和所有生命的珍贵的生活。讲座探讨了使我们倾向于解离和情绪反应的条件，以及使我们的心灵和意识进化的临在实践。
照片：乔恩-麦克雷（至日傍晚）
“问我任何问题”（第一部分）：恐惧、自我慈悲、悲伤、创伤与觉醒
设定目标与活在理想之中有何不同？当恐惧占据上风时，我们该如何应对？如果觉得自我慈悲难以实现，又该怎么办？在修行中，我们如何原谅自己...
温柔的革命–第二部分
Related Posts
read more
冥想：安住当下（21分21秒）
本次引导冥想邀请您回归当下这一刻的纯粹生机。通过正念呼吸、放松身体，并安住于本已存在的觉知之中，我们将发现：当下并非我们刻意创造之...
合十礼：致敬万物之光
“合十礼”究竟意味着什么？在本场演讲中，我们将探讨这一古老问候语背后更深层的邀约——它不仅仅是一个手势，更是一种活生生的修行，旨在...