1972年,我师从尤金·根德林(Eugene Gendlin)——这位屡获殊荣的心理学家开创了“聚焦”法——以及其他导师,学习了聚焦法。如今,我被国际公认为聚焦法领域的顶尖创新者和理论家之一,并以清晰的语言表达以及为内在工作营造的安全空间而闻名……
专注技巧第979期——“我想专注于一个重要问题,但内心却感到平静”
“我试着去关注它,但脑海中却一片空白,只有平静……” 你想唤起某种身体感受,以便通过聚焦法来处理它吗?请继续阅读……...
1972年,我师从尤金·根德林(Eugene Gendlin)——这位屡获殊荣的心理学家开创了“聚焦”法——以及其他导师,学习了聚焦法。如今,我被国际公认为聚焦法领域的顶尖创新者和理论家之一,并以清晰的语言表达以及为内在工作营造的安全空间而闻名……