慈心——《当下之心：爱的普世表达》第一部分

在塔拉（Tara）的系列讲座《当下之心：爱的普世表达》的首场演讲中，探索慈心的真谛。本系列深入探讨觉醒而智慧之心所具备的四大品质：慈、悲、喜、舍。

在第一部分中，塔拉将探讨慈心的本质——它如何被我们的习惯模式所阻碍，以及我们如何通过正念修习与觉知来培育并充分实现这种与生俱来的能力。

您将学到：
▪️理解慈心的本质及其在灵性成长中的作用
▪️识别阻碍爱之表达的惯性模式
▪️学习培养和深化慈心的实用技巧
▪️洞察慈心如何转变你与自己及他人的关系