在不提及身体的情况下，能否引导聚焦？请继续阅读……
一位读者写道：
我正在辅导一位非常敏感的来访者，在共同工作时，我能感觉到她有情绪波动，但当我邀请她留意身体的感受时，她却感到困惑。我不知该如何在不提及身体的情况下，将“聚焦”法融入我们的辅导中。
亲爱的读者：
这是一个很棒的问题，因为它提醒我们， 人类的存在方式多种多样，心理处理过程也千差万别。
你的来访者能够感知情绪，但邀请她通过身体去感受这些情绪却无济于事。这非常有趣！根据我的经验，我确信她仍然能够获得“被感知的感觉”，并进行聚焦疗法。
但具体该怎么做呢？
问题出在“身体”这个词上。 这个词对不同的人来说有着不同的含义。 对某些人来说，“身体”是指生理结构——肌肉、骨骼、组织等；对另一些人来说，“身体”则是活着的切身体验。此外，还有许多其他理解“身体”的方式。
好消息是，我们无需使用“身体”一词，也能引导一种类似“聚焦法”（Focusing）的内在关注。
例如，与其说“注意那在你的身体里是什么感觉”，我们不妨说： “注意这一切在内心深处是什么感觉。”
与其说“让你的身体完整地感受那种感觉”，我们不妨说：“你可以让那种完整的感觉自然涌现。”
通往同一目的地的道路有很多条。这正是其中的乐趣所在！
