一位讀者寫道：
我的人生正處在十字路口，我正在進行中，過渡過程很艱難。 我一直都知道什麼能給我帶來快樂和成長，以及我蒙召去做的事情。 我一直真誠地朝著這些方向穩步發展，但從未將它們完整地帶到我的生活中。 我面臨的最大挑戰是在花了很長時間才放棄很久以前就不再為我服務的東西之後，建立自信、找到勇氣和自我意識。 我正在處理的問題是：我現在是誰？ 我從這裡去哪裡？
親愛的讀者：
“我現在是誰？” “我從這裡去哪裡？”
多麼好的問題！
這些天，我與許多處於某種重大轉變中的人交談，無論是他們選擇的轉變還是發生在他們身上的轉變。 似乎我們很多人都在那個地方。
在這樣的時代，與吸引我們前進的事物保持聯繫感覺非常重要。 我喜歡為此使用 Focusing。
與其試圖從頭腦中回答問題，不如將問題帶入內心。 每個問題都不僅僅是文字。 在身體層面，你可以感受到所有那些具有更深意義的捲須和絲線。
例如，“我現在是誰？” 也是“我要成為誰？” 和“我現在的感覺質量如何？”
還有“我從這裡去哪裡？”的問題。 邀請我們獲得“前進”的感覺，這是我們的身體過程擅長給我們的東西。
最近我和一個人一起工作，他告訴我，“沒有前進的道路。”
“啊！” 我說。 “感覺沒有前路了。”
“是的……它被封鎖了，”她說。 所以我邀請她坐下，感覺有什麼東西擋住了前進的道路……這導致她接觸到保護她的部分，不允許她移動。 有了內心的陪伴和同理心，這部分開始軟化和放手。
對我來說很有趣的是，我們經常說“沒有前進的道路”，而我們真正的意思是“我確實感覺到前進的道路，但它被封鎖了。”
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