如果我們的內臟不像我們體內的小人，那我們應該如何對待它們呢？ 繼續閱讀……
朱迪寫道：
您關於零件的提示 #716 很有幫助。 我明白為什麼不讓 Parts 互相處理了。 但確實有人會問 Parts 他們想要什麼，是否可以坐在他們附近，等等。 這些交互模式似乎賦予了某個部分某種人格或代理權。 我想知道與 Parts 互動的最佳方式，不會讓我覺得他們太像小人。
親愛的朱迪：
我一直在說部分不會永久存在，但它們確實暫時存在，因為它們是部分成功的重複反應狀態。 就像當生活壓力太大時你會去吃餅乾的那一部分。 去吃餅乾有點幫助，但它不會把生命帶到一個不再需要它的地方。
零件有一個修復過程（只有出現問題才會存在）。 那個療愈過程會出現在他們面前。 與他們建立充滿愛和同情心的關係。 說，“我現在和你在一起。”
為了回答您的問題，我們推薦的與 Parts 互動的方式是淡化他們的代理並強調關係。
那是什麼意思？ Barbara McGavin 和我創造了非常精確的語言來增強關係方面，而不是部分的代理方面。
我們不建議說，“你需要什麼？” 或者“你想要什麼？”
相反，我們會建議：“我感覺到什麼樣的 接觸 它想從 我現在”
例如，對你焦慮的部分來說，這是一件很棒的事情。 你可以試一試，讓我知道進展如何！
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