緊急情況下 – 集中資源

我的學生吉姆發現他一直在為緊急情況做準備而不自知！

吉姆的妻子半夜突發心髒病。

當他意識到發生了什麼事時，吉姆撥打了 911，並在救護車上陪同他的妻子到急診室，握著她的手。 她很害怕，而吉姆是她堅強的支持者。

他們一到那裡，吉姆就為他的妻子辯護， 清楚而著重地描述了她的症狀，所以她馬上就被醫生看到了。

當診斷出心髒病發作並做出治療決定時，吉姆保持清醒的頭腦，不斷提問，直到他完全理解所提出的建議，他幫助他的妻子也理解了。

結果一切都很好。 她放了兩個支架，幾天后就回家了。

當吉姆向我和他所在的小組講述這個故事時，他說：

“我完全忘記了聚焦。 我只是憑直覺繼續前進。”

我說，“真的嗎？ 哦，我知道你確實忘記了聚焦。 你需要全神貫注於你的妻子、醫生和緊急情況。 當然！ 你在場並支持她，並向醫生提出正確的問題，做得很好。”

“在你學會聚焦之前，你會是這樣嗎？” 吉姆說：“實際上，不！ 在我學會如何成為自我存在之前，我會因自己的恐懼而幾乎癱瘓。 我會退縮，讓醫生做出所有決定。 我的妻子會看到我有多害怕，這對她來說會更可怕。 不，你是對的。” “不知何故，因為 Focusing，整件事對我們倆來說都是更好的體驗。”

她意識到她可以和“貧困、孤獨和悲傷”的感覺在一起，這樣這些感覺就會有人陪伴。 她的那部分 不必感到如此孤獨.

這就是定期練習讓自己的情緒狀態平靜下來的好處。

在緊急情況下， 當你真的需要冷靜和清醒的時候，冷靜和清醒已經成為一種自動。 你甚至不必考慮它。