“我如何與未實現的願望一起工作？”
一位讀者寫道：
“我在你的積木作品中看到了對 Unfulfilled Desire 的引用，但沒有關於它或如何使用它的細節。 Unfulfilled Desire 是我生活各個方面的特徵，我想知道你是否可以談談它，以及使用它與使用積木有何不同。”
親愛的讀者，
未實現的願望是我和芭芭拉·麥克加文在我們的研究報告中探討的生活困難問題的四個“領地”之一 通往靈魂的藏寶圖 工作。
這四個領土是：
– 行動塊的沼澤
– 成癮的荒野
– 抑鬱症和慢性不良情緒的深淵
– 未實現的願望的山頂
在這四個中，Unfulfilled Desire 是最難的。 每個領土都以戰爭為特徵，而在《未實現的慾望》中，戰爭發生在我們堅持慾望的那一部分，即使它沒有得到滿足，也希望我們放棄慾望。
未實現的願望是痛苦的——通常是非常痛苦的。 從我們希望我們放下慾望的那部分的角度來看，放下痛苦的方法就是放下慾望。 “要現實，”它說。 “面對事實。 滿足於更容易獲得的東西。” 它甚至可能會以批評的語氣告訴我們，我們有問題，所以我們永遠得不到我們想要的。 然而，它發表這些下流言論的潛在目的卻出奇地仁慈：它希望我們放棄，這樣我們就不會再被慾望所折磨。
然後是堅持慾望的部分。 它不在乎想要的對象、人或狀態是否似乎無法獲得，它想要它……而且它知道滿足於更少的東西不會滿足它。
這是一場部分之間的戰爭，它本身就是痛苦的，並且涉及真實和可能的本質。
那麼我們如何處理 Unfulfilled Desire 呢？
要處理未實現的願望，我們需要自我存在，很多很多！ 我們需要一遍又一遍地承認，“我內心的某些東西渴望或渴望……”和“我內心的某些東西說我應該放棄或安頓下來……”，並在我們（可能）不斷陷入認同的情況下，盡可能經常地這樣做與一部分或另一部分。
從“臨在自我”的位置，我們將首先轉向一個部分，然後轉向另一個部分，以富有同情心地了解其位置的緊迫性。 最終，我們將聽到——並感受到——每個部分希望我們能夠感受到的東西。
在多年渴望某個特定的人作為我的生活伴侶，並在兩方面做了很多 Focusing 之後，這種渴望終於轉變為對特定 KIND 人的渴望。 在一次又一次的會議中，我感受到了對身體感覺的渴望：得到支持，得到滿足，既堅強又脆弱。 又過了幾個月，我遇到了他，我們在 12 年後仍然愉快地合作。
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